آشنایی با بهترین روانشناس و مرکز مشاوره در سعادت آباد به ما کمک می‌کند تا در شرایط مختلف و مواجهه با چالش‌های دشوار زندگی شخصی را داشته باشیم که بتوانیم با او صحبت کنیم و برای گذر از آن چالش راهنمایی بخواهیم. ذهن ما پیچیدگی‌های بسیاری دارد و تنها فردی که می‌تواند مشکلات و اختلالات فکری و رفتاری ما را درمان کند، روانشناس است. بهترین روانشناس سعادت آباد با استفاده از تخصص و مهارت خود و اطلاع از علائم روانی و فیزیکی انواع اختلالات رفتاری و روانی، به افراد جامعه کمک می‌کند تا زندگی سالم و آرامی را تجربه کنند.
روانشناسی انواع مختلفی دارد و هر حوزه از روانشناسی به نوع خاصی از مشکلات فردی و اجتماعی مربوط می‌شود. به همین دلیل پیش از مراجعه به روانشناس بایستی با نوع مشکل خود و نوع تخصص روانشناسی مربوط با آن آشنا باشید و بدانید که چالشی که با آن روبرو شده‌اید به کدام حوزه مربوط می‌شود. در این مقاله می‌خواهیم بدانیم روانشناس چه کسی است و چه کاری انجام می‌دهد؟ سپس انواع روانشناسی و وظیفه روانشناس در خصوص هر یک را مورد بررسی قرار می‌دهیم. از شما دعوت می‌کنیم تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.
دکتر سهیلا منعم بیان می‌دارد بیماری‌های مختلفی موجب بروز مشکلات جسمی و روانی می‌شود.
مشاور و روانشناس کیست؟
روانشناس به فردی اطلاق می‌شود که در زمینه رفتار انسان‌ها و فرآیندهای ذهنی آنان مطالعه کرده و دارای تحصیلات عالیه در این رشته باشد. نحوه رفتار افراد در جامعه، احساسات، حافظه و تفکر افراد از مهمترین مسائلی است که در این رشته مورد بررسی قرار می‌گیرد. به طور کلی روانشناس فردی است که با تمامی مقوله‌های شخصیتی و رفتاری افراد آشنایی دارد و با استفاده از علم روانشناسی و روان درمانی می‌تواند مشکلات رفتاری و شخصیتی افراد را درمان کند و کیفیت زندگی افراد را در زندگی فردی و اجتماعی بهبود بخشد.
روانشناس سعادت آباد به دنبال درک احساسات، عواطف، افکار، هیجانات و رفتار مراجعه کنندگان خود است و برای رفع مشکل و درمان افراد از تکنیک‌های مختلفی استفاده می‌کند. روانشناسان از طریق انجام تست‌های روانشناسی و جمع آوری اطلاعات درباره افراد بهترین روش روان درمانی را برای افراد در نظر می‌گیرند و افراد را در این مسیر از نظر روحی و روانی حمایت می‌کنند.
روانشناس با یافتن علت و ریشه رفتارها و اختلالات روانی سعی می‌کنند بهترین راه حل را برای درمان انتخاب کنند. آنها با انجام تست‌های هوش، تست شخصیت، تست استعداد و عملکرد افراد اطلاعات بسیاری درباره شخصیت و روحیات افراد به دست می‌آورند و با ارزیابی تست‌های انجام شده درمان را آغاز می‌کنند.
انواع روانشناسی
روانشناسی انواع مختلفی دارد که هر یک هدف خاصی را دنبال می‌کند. انواع روانشناسی بر اساس کلیت ماجرا دسته بندی شده است و بخشی از مشکلات رفتاری و شخصیتی را شامل می‌شود. در این بخش قصد داریم انواع روانشناسی را شرح دهیم.
-
روانشناسی بالینی
یکی از انواع روانشناسی که مسلما زیاد آن را شنیده‌اید، روانشناسی بالینی است. این شاخه از روانشناسی به بهداشت و سلامت روان و رفتار افراد در جامعه و خانواده می‌پردازد و هدف از ان آموزش مهارت‌های رفتاری و بهبود روابط میان فردی در خانواده‌ها و جامعه است. روانشناسی بالینی طیف وسیعی از مشکلات رفتاری و روانی را شامل می‌شود و برای درمان افراد از تکنیک‌های فردی و روان درمانی استفاده می‌شود.
روانشناسی بالینی برای تمام سنین کاربرد دارد و هر فردی در جامعه با هر شرایط می‌تواند به مرکز مشاوره سعادت آباد مراجعه نموده و از تکنیک‌های روان درمانی بهره مند شود. هر گونه ناسازگاری رفتاری، فکری، عاطفی، اجتماعی و روانی به این شاخه از روانشناسی مربوط می‌شود. روانشناس بالینی تمامی مشکلات و آسیب‌های روانی و روحی را با استفاده از تکنیک‌های روان درمانی رفع می‌نماید.
روانشناس بالینی قادر است با طراحی و برنامه ریزی درمانی به بیماران کمک کند تا بتوانند حالات روانی و ناهنجاری‌های رفتاری خود را تحت کنترل قرار داده و درمان شوند. در بسیاری از موارد هیچ دارویی تجویز نمی‌شود و تنها با استفاده از روش‌های روان درمانی و به کار گیری مهارت و تخصص، انواع بیماری‌های روانی و اختلالات را درمان می‌کند.
چه افرادی به روانشناس بالینی نیاز دارند؟
- افرادی که استرس و اضطراب زیادی دارند.
- افرادی که به افسردگی مبتلا شده‌اند و به فکر آسیب رساندن به خود و خودکشی هستند.
- افرادی که بدون دلیل می‌خواهند به دیگران آسیب بزنند.
- افرادی که دچار اختلالات خواب هستند و نمی‌توانند بخوابند و یا بیش از حد می‌خوابند
- افرادی که رفتارهای وسواسی دارند.
- افرادی که به مصرف مواد مخدر یا الکل اعتیاد دارند.
- افرادی که از ظاهر فیزیکی خود راضی نیستند.
- افرادی که به بیماری‌های مادر زادی از قبیل اوتیسم، بیش فعالی، ناتوانی ذهنی و … مبتلا هستند.
- افرادی که افسرده هستند و زندگی کسالت باری دارند.
- روانشناسی شناختی
این شاخه از عمل روانشناسی بر فرآیندهای ذهنی افراد تمرکز دارد و هر آنچه که در مغز رخ می‌دهد را مورد بررسی قرار می‌دهد. قدر تفکر، حافظه، درک و یادگیری و … از جمله مسائلی هستند که به این روانشناسی شناختی مربوط می‌شوند. این شاخه از روانشناسی به چگونگی رفتار و شخصیت ما می‌پردازد و افراد را با ضمیر ناخودآگاه خود آشنا می‌کند.
با استفاده از روانشناسی شناختی افراد یاد می‌گیرند که در هر لحظه بدانند خودشان و اطرافیان آنها چه احساسی دارند، به چه چیز فکر می‌کنند و با پردازش این اطلاعات رفتار و عملکرد مناسبی از خود نشان می‌دهند. روانشناس به افراد کمک می‌کند تا راههای جدیدی را برای رفتار با اطرافیان و حتی خودشان امتحان کنند و مشکلات خود را رفع کنند. این شاخه از روانشناسی بر درمان و مقابله با انواع مشکلات و اختلالات روانی می‌پردازد.
هدف از مراجعه افراد به روانشناس سعادت آباد رفع اختلالات رفتاری، افزایش قدرت حافظه و تصمیم گیری، رهایی یافتن از آسیب‌های مغزی مانند آلزایمر و کاهش علائم آن، درمان اختلالات تمرکز و یادگیری و … است.
چه افرادی باید به روانشناس شناختی مراجعه کنند؟
- افرادی که به بیماری‌هایی مانند آلزایمر یا زوال عقل مبتلا هستند.
- افرادی که به دلیل ضربه به مغز دچار اختلال در رفتار و یادگیری شده‌اند.
- افرادی که برای تمرکز و یادگیری مشکل دارند.
- افرادی که در حافظه خود را به دلایل مختلف از دست داده و یا در معرض ابتلا به آلزایمر هستند.
- افرادی که در محل کار یا محل تحصیل خود با مشکل عدم تمرکز و یادگیری مواجه هستند.
- افرادی که دارای تفکرات بدبینانه و آزار دهنده هستند و زندگی خود و دیگران را تحت تاثیر قرار می‌دهند.
- افرادی که استرس زیادی دارند و به همین دلیل نمی‌توانند بر روی کارهای روزمره خود تمرکز داشته باشند.
روانشناسی رشد
روانشناسی رشد از دیگر شاخه‌های روانشناسی است که به چگونگی رشد و تغییر فیزیکی بدن در طول زندگی می‌پردازد و روند رشد افراد را مورد ارزیابی قرار می‌دهد. در این شاخه از روانشناسی نه تنها تغییرات جسمی و فیزیکی بلکه تغییرات شناختی، اجتماعی و هیجانی افراد نیز در تمام طول زندگی مورد بررسی قرار می‌گیرد.
روانشناس غرب تهران برای مطالعه رشد افراد از روش‌های مختلفی استفاده می‌کند و با جمع آوری اطلاعات و ارزیابی آنها روند رشد شخصیتی و فیزیکی فرد را آنالیز نموده و به یک نتیجه کلی دست پیدا می‌کند. این تغییرات بر روی افراد مختلف در سنین گوناگون ایجاد می‌شود و تنها مختص دوره کودکی و نوجوانی نیست. تغییرات تا دوران بزرگسالی و سالمندی ادامه دارد و زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
از جمله تغییرات روانشناختی می‌توان به تغییر در مهارت‌های حرکتی و جسمی، درک احساسات، یادگیری علوم جدید، تغییرات شخصیتی، تغییر ساختار ذهنی و هویتی و … اشاره نمود. این تغییرات می‌تواند شخصیت و رفتار فرد را تحت تاثیر قرار دهد و در ارتباط او با خانواده و جامعه نقش داشته یاشد.
روانشناسی سلامت
از دیگر انواع روانشناسی می‌توان به روانشناسی سلامت یا روانشناسی پزشکی اشاره نمود. این شاخه از روانشناسی بر عوامل اجتماعی و زیست شناسی که بر سلامت فرد تاثیر می‌گذارند، می‌پردازد و سلامت روانی و جسمی فرد از مهمترین عواملی است که در این نوع از روانشناسی مورد بررسی قرار می‌گیرد. برخی از بیماری‌های روانی و جسمی ارثی یا واگیر هستند و برخی دیگر به دلیل مشکلات روانی و رفتاری ایجاد می‌شوند. به طور کلی در روانشناسی سلامت، هم سلامت جسمی فرد و هم سلامت روان وی مورد ارزیابی قرار گرفته و درمان‌های دارویی و روان درمانی انجام می‌شود.
دکتر سهیلا منعم بیان می‌دارد بیماری‌های مختلفی موجب بروز مشکلات جسمی و روانی می‌شود.
چه افرادی به روانشناسی سلامت نیاز دارند؟
دکتر سهیلا منعم بیان می‌دارد بیماری‌های مختلفی موجب بروز مشکلات جسمی و روانی می‌شود. به طور کلی افرادی که دارای شرایط زیر هستند به شرکت در جلسات روانشناسی سلامت نیاز دارند:
- افرادی که سکته مغزی را پشت سر گذاشته‌اند و دچار فلج جسمی شده‌اند.
- افرادی که به بیماری‌های قلبی مبتلا هستند و باید در شرایط ویژه زندگی کنند.
- افرادی که به بیماری ایدز مبتلا هستند و باید روابط خود را کنترل شده ادامه دهند.
- افرادی که نوزاد ناقص دارند و یا نوزاد آنها به دلیل نقص مادرزادی از دنیا رفته است.
- افرادی که به بیماری‌های عفونی دچار هستند و یا به دلیل این که سیستم ایمنی ضعیفی دارند باید تحت مراقبت ویژه باشند و نمی‌توانند به راحتی با جامعه و نزدیکان خود در ارتباط باشند.
روانشناسی خانواده
این شاخه از علم روانشناسی به روابط خانوادگی و ارتباط میان اعضای خانواده می‌پردازد. خانواده یکی از مهمترین بنیان‌های موجود در جامعه است و شخصیت و رفتار تمامی افراد جامعه در یک خانواده شکل می‌گیرد. از این رو سلامت خانواده و روابط میان اعضا در نوع رفتار فرد در جامعه و زندگی شخصی خود نقش بسیار مهمی دارد.
بهترین روانشناس سعادت آباد که در حوزه مسائل خانواده فعالیت دارد، به بررسی رفتار و شخصیت افراد و نحوه ارتباط وی با خانواده می‌پردازد. با بررسی روابط موجود در میان اعضای خانواده می‌توان فهمید که ریشه برخی از ناهنجاری‌های رفتاری و اخلاقی چیست و از کجا نشئت می‌گیرد. در صورتی که یک فرد در خانواده خود و چگونگی ارتباط با دیگران را یاد نگرفته باشد در جامعه و ارتباط با افراد دیگر نیز دچار مشکل می‌شود.
روانشناس خانواده با استفاده از تکنیک‌های جدید به افراد یاد می‌دهد که رفتار خود را در خانواده بهبود بخشند و نحوه ارتباط با همسر، فرزندان و والدین را یاد بگیرند. اگر یک فرد بداند که در هر موقعیت چه رفتاری صحیح است به خوبی می‌تواند در بحران‌های کاری و در موقعیت‌های مختلف موجود در جامعه نیز رفتار درستی از خود نشان دهد.
علاوه بر این مشکلات موجود در میان اعضای خانواده، از جمله روابط میان همسران، والدین و فرزندان و فرزندان با یکدیگر در این شاخه از روانشناس مورد بررسی قرار می‌گیرد. به طور کلی افرادی که در زندگی خانوادگی خود و ارتباط با همسر یا فرزندان دچار مشکل هستند می‌توانند نزد روانشناس خانواده، دکتر سهیلا منعم مراجعه نمایند و از ایشان راهنمایی بخواهند. برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت https://soheylamonem.com/ مراجعه فرمائید.
روانشناسی کودک
همان گونه که از نامش پیداست این شاخه از روانشناسی با رفتارها و خصوصیات اخلاقی کودکان در ارتباط است. روانشناس کودک با تسلط بر رفتارهای کودکان و بیماری‌ها و ناهنجاری‌های ذهنی و روانی در کودکان به خوبی می‌تواند با آنها ارتباط برقرار نموده و درمان‌های لازم را انجام دهد. برخی از اختلالات رفتاری و روانی به دلیل مشکلات و بیماری‌های مادرزادی هستند و برخی دیگر به دلیل رفتار نادرست والدین ایجاد می‌شوند.
روانشناس کودک به والدین و کودک کمک می‌کند تا بحران‌ها و مشکلات پیش رو را پشت سر گذاشته و با مشکلی که وجود دارد کنار بیایند. کودکان دنیای بسیار پیچیده‌ای دارند و روانشناسی و درمان آنها به تخصص و مهارت بالایی در این زمینه نیاز دارد. روان درمانگر با بررسی رفتارها و عادات کودکان، اختلالات ذهنی و روانی موجود را پیدا می‌کند و با استفاده از بازی و تمرین‌های موثر، این اختلالات را درمان می‌نماید.
چه موقع باید نزد روانشناس مراجعه کنیم؟
زندگی انسان سراسر پیچیدگی و تغییر است و در طول مسیر زندگی با مشکلات، ناهمواری‌ها، احساسات تلخ و خوش، تجربیات گوناگون و عواطف و افکار مختلف مواجه می‌شود. زندگی هر فرد دارای فرار و نشیب است و نمی‌توان فردی را مثال زد که زندگی آرام و بدون مشکلی را تجربه کرده باشد. مشکلات روحی و روانی همانند بیماری‌های جسمی و فیزیکی قابل مشاهده نیستند و تنها از روی علائم و انجام تست‌های مورد نیاز می‌توان به وجود این مشکلات پی برد.
اگر فردی نیاموخته باشد که چگونه رفتارها و احساسات خود را کنترل کند در زندگی فردی و اجتماعی و روابط خود با اطرافیان با مشکلات جدی مواجه خواهد شد. بهترین راه برای آموختن مهارت‌های رفتاری و نحوه صحیح زندگی مشورت و راهنمایی خواستن از روانشناس سعادت آباد است. در صورتی که علائمی را در خود مشاهده کردید باید حتما نزد روانشناس مراجعه کنید و از او بخواهید به شما کمک کند تا زندگی بهتری را برای خود و دیگران بسازید و آرامش را به زندگی‌تان بازگردانید. این علائم عبارتند از:
- اگر قصد مهاجرت به شهر یا کشور دیگری را دارید و یا مدتی است که مهاجرت کرده‌اید،
- اگر احساس می‌کنید اعتماد به نفس شما کاهش یافته است،
- اگر احساس می‌کنید که عزت نفس شما خدشه دار شده است،
- اگر دوست دارید مدام به خودتان سخت بگیرید و یا روح و جسم خود آسیب بزنید،
- اگر مشکلی حل نشده و مهم در زندگی دارید که آرامش شما را بر هم ریخته است،
- اگر دوست دارید بیشتر اوقات تنها باشید و از جامعه و اطرافیان خود دوری می‌کنید،
- اگر احساس می‌کنید فرد موثری نیستید و همانند گذشته در کار و زندگی خود مفید عمل نمی‌کنید،
- اگر ضربه روحی شدیدی به شما وارد شده است که آرامش و سلامت روح و روان شما را تحت تاثیر قرار داده است،
- اگر عادات خوردن و خوابیدن شما تغییر کرده است، زیاد می‌خوابید یا پرخوری می‌کنید، یا بالعکس خواب آرام و کافی ندارید و یا اشتهای خود را از دست داده‌اید،
- اگر میل به مصرف مواد مخدر دارید و می‌خواهید خودتان را با مصرف مواد مخدر یا الکل آرام کنید.
ویژگی‌های بهترین روانشناس سعادت آباد
یک روانشناس خوب و حرفه‌ای ویژگی‌های مشخصی دارد که در این بخش چند مورد از مهمترین ویژگی‌ها را بر می‌شماریم:
-
پروانه اشتغال
یک روانشناس حرفه‌ای و متخصص دارای مجوز و پروانه اشغال است. مطابق با آئین نامه تنها افرادی می‌توانند به عنوان روانشناس فعالیت داشته باشند که پروانه اشتغال داشته باشند. این مدرک نشان می‌دهد که فرد در این رشته تحصیلات عالیه دارد و مدرک او از سوی سازمان نظام روانشناسی تائید شده است. بنابراین یکی از مهمترین ویژگی‌های روانشناس خوب و حرفه‌ای داشتن مجوز و پروانه اشتغال است.
-
خوب شنیدن
از دیگر ویژگی‌های روانشناس خوب و حرفه‌ای خوب گوش دادن و شنیدن تمام سخنان مراجعه کننده است. فردی که به مرکز مشاوره سعادت آباد مراجعه می‌کند نیاز دارد که صحبت کند و مشکلات خود را با یک نفر در میان بگذارد. حال این که روانشناس باید به مراجعه کننده خود اجازه دهد تا صحبت کند و درباره هر آنچه که ذهن و فکر اون را مشغول کرده است صحبت کند.
تنها با شنیدن است که می‌توان مشکل و علت بروز مشکل و اختلالات رفتاری و روانی را تشخیص داد. بنابراین روانشناس نباید برای کشف علت عجله داشته باشد و نباید میان حرف مراجعه کننده بپرد. وی در جلسات اول باید خوب گوش کند و تمام نکات را یادداشت نموده و سپس بهترین روش درمان را برای آن فرد انتخاب کند.
-
رفتار آرام و گفتار سنجیده
یک روانشناس باید بتواند بر احساسات خود مسلط بوده و رفتار و لحن گفتار خود را کنترل کند. یک روانشناس خوب و حرفه‌ای هرگز تحت تاثیر سخنان مراجعه کننده قرار نمی‌گیرد و در طول جلسه یک رفتار و لحن متعادل و آرام دارد. رفتار درست و گفتار مناسب موجب می‌شود تا فرد به روانشناس اعتماد داشته باشد و با او ارتباط صمیمی و موثری برقرار کند. روانشناس می‌تواند با رفتار خود مراجعه کننده را به صحبت کردن و بیان هر آنچه که ذهن او را به خود مشغول کرده است ترغیب کند. روانشناس بایستی مراقب باشد که هیجانات و احساسات خود را در زمان صحبت کردن با مراجع مدیریت کند تا تاثیر منفی بر روی او نداشته باشد.
-
رازداری
از دیگر ویژگی‌های روانشناس خوب و موفق، رازداری و حفظ اسرار افرادی است که مشکلات و دغدغه‌های خود را با وی در میان می‌گذارند. مراجعه کنندگان به روانشناس اعتماد می‌کنند و به همین دلیل هر مشکل یا ناهنجاری موجود در رفتار و زندگی خود را به روانشناس خود می‌گویند. روانشناسان تعهد دارند که اسرار مراجع خود را مانند یک راز نگه داشته و درباره آن با هیچ فردی صحبت نکنند. حتی اگر آن فرد نزدیک‌ترین شخصی زندگی مراجع باشد.
مراجعه کنندگان درباره بسیاری از مسائل زناشویی، جنسی، رفتاری، روابط خود را دیگران و حتی فکرهایی که در سر دارند با مشاور و روانشناس صحبت می‌کنند. این صحبت‌ها درست مانند یک راز است و نباید اعتماد افراد را خدشه دار کرد و راز آنها را با دیگران حتی همکاران خود در میان گذاشت.
-
عدم قضاوت و سرزنش
یکی از مهمترین ویژگی‌های روانشناس خوب و باتجربه عدم قضاوت کردن و استفاده از صحبت‌های سرزنش آمیز و پند گونه به افراد است. این افراد تنها دوست دارند با یک نفر صحبت کنند و در جلسات اول به دنبال درمان نیستند. به همین دلیل روانشناس باید در جلسات اول فقط شنونده باشد و هرگز مراجع خود را از روی رفتار و گفتارش قضاوت نکنند. افراد مختلفی به مرکز مشاوره سعادت آباد مراجعه می‌کنند و هر یک شرایط روحی و روانی متفاوتی دارند. برخی از این افراد حال روحی مناسبی ندارند و ممکن است به دلیل یک اتفاق تلخ یا ناگوار در شرایط سختی قرار داشته باشند. در این شرایط بهترین کار همدردی و گوش کردن به صحبت‌های شخص است. پس از این که صحبت‌های او تمام شد باید درمان را آغاز کرد و درباره کارهایی که باید انجام شود صحبت نمود.
-
همدردی و همدلی
از دیگر ویژگی‌های مهم یک روانشناس خوب و حرفه‌ای احساس همدردی با مراجع و ابراز احساسات مناسب در زمان صحبت کردن با فرد است. همدردی یعنی است که روانشناس خود را به جای آن فرد تصور کند و شرایط را از نگاه او ببیند تا بتواند موقعیت فرد را به خوبی درک کند. بهترین راه برای درک شرایط و حال روحی و روانی مراجعه کننده این است که روانشناس خود را به جای او تصور کند. بنابراین همدردی به معنی دلسوزی کردن نیست. وقتی فرد متوجه شود که روانشناس شرایط او را به خوبی درک کرده است بهتر می‌تواند با روانشناس ارتباط برقرار کرده و مسائل و مشکلات موجود را با او در میان بگذارد.
سخن آخر،
صحبت کردن با مشاور و روانشناس تنها برای افرادی که احساس ناراحتی و مشکل می‌کنند نیست. هر فردی برای یاد گرفتن مهارت‌های زندگی نیاز دارد که با یک روانشناس خوب و حرفه‌ای صحبت کند و کیفیت زندگی فردی و اجتماعی خود را بالا ببرد.
