بهترین دکتر روانشناس و مرکز مشاوره در مرزداران

برای آشنایی با بهترین دکتر روانشناس و مرکز مشاوره در مرزداران توصیه می‌کنیم این مقاله را تا انتها مطالعه نمائید. در این مقاله می‌خواهیم درباره روانشناسی بالینی و ویژگی‌های بهترین روانشناس مرزداران صحبت کنیم.

روانشناسی بالینی به چه معناست؟

یکی از شاخه‌های روانشناسی که به مطالعه اختلالات روانی می‌پردازد و از روش‌های درمانی مختلف برای درمان افراد استفاده می‌کند، روانشناسی بالینی گفته می‌شود. انواع ناهنجاری‌های رفتاری، هیجانی، اجتماعی، زیست شناختی و سایر اختلالات به این نوع از روانشناسی مربوط می‌شود و دکتر روانشناس در مرزداران با استفاده از مهارت و تخصص خود بسیاری از مشکلات خانوادگی و اجتماعی، مشکلات عاطفی و زناشویی و درگیری‌های فردی و … را درمان می‌نماید.

به طور کلی می‌توان گفت که هدف روانشناس یافتن راهی برای ایجاد تعادل رفتاری و روانی در فرد و بهبود کیفیت زندگی وی می‌باشد. روانشناس بالینی با بررسی و ارزیابی شرایط روحی و روانی فرد مراجعه کننده، با استفاده از روش‌های درمانی مختلف به وی کمک می‌کند تا مشکلات رفتاری و روانی خود را حل کند. روش درمان در این شاخه از روانشناسی ترکیبی از درمان‌های روانشناختی و روان درمانی است و بر مشکلات روحی و روانی و اختلالات رفتاری افراد تمرکز دارد.

از جمله مسائلی که در جلسات مشاوره و روانشناسی مورد بررسی قرار می‌‌گیرند عبارت است از:

• بیماری‌های روحی و روانی
• افسردگی
• ترس و اضطراب
• اختلالات عصبی و رفتاری
• انواع اعتیاد در زمینه‌های گوناگون
• انواع وسواس فکری
• مشکلات خانوادگی و زناشویی
• دردهای روان تنی
• روانشناسی و مشاوره ازدواج

دکتر روانشناس بالینی از چه روش‌هایی برای درمان استفاده می‌کند؟

دکتر روانشناس بالینی در مرزداران در جلسات درمانی خود از روش دارو درمانی استفاده نمی‌کند و از تکنیک‌های روانشناسی و روان درمانی برای درمان اختلالات و ناهنجاری‌های رفتاری استفاده می‌کند. روانشناس بالینی با انجام تست‌های مختلف و ارزیابی شخصیت رفتاری و اجتماعی مراجع از تخصص و مهارت خود برای رفع مشکلات رفتاری، عاطفی و روانی وی بهره می‌گیرد و با همکاری مراجع خود درمان را آغاز می‌نماید. روند درمان به صورت مرتب بررسی می‌شود تا روند پیشرفت فرد و میزان اثر بخشی روش درمانی مورد ارزیابی قرار گیرد. انواع روش‌ها و تکنیک‌های درمانی عبارتند از:

• تکنیک رفتار درمانی

یکی از رایج‌ترین و موثرترین روش‌های درمانی تمرکز بر رفتارهای مراجعه کننده و رفع الگوهای نادرست و مخرب رفتاری است. در این روش روانشناس خوب در مرزداران با هدف شناخت افکار و احساسات فرد مراجع، از تست‌ها و سوالات مختلفی استفاده می‌کند و در نهایت با ارائه روش‌های درمانی و تکنیک‌های روان شناختی، به وی کمک می‌کند تا بتواند رفتارهای منفی و احساسات آزار دهنده خود را کاهش دهد و رفتارها و افکار مثبت را جایگزین آن کند.

دکتر سهیلا منعم در زمینه علوم روانشناسی و علوم تربیتی دارای تحصیلات عالیه می‌باشند و از تکنیک‌های موثر برای درمان افراد با مشکلات گوناگون استفاده می‌نمایند. برای آشنایی با فعالیت‌های ایشان به سایت https://soheylamonem.com مراجعه فرمائید.

• تکنیک مواجهه درمانی

این تکنیک برای رفع ترس‌ها و اضطراب‌های مزمن و آزار دهنده افراد از مسائل مختلف موجود در زندگی و محیط اطراف مورد استفاده قرار می‌گیرد. بسیاری از فوبیاها با استفاده از این تکنیک بهبود می‌یابند. وقتی فردی از چیزی می‌ترسد یا از انجام کاری هراس دارد تا زمانی که با آن مواجه نشود نمی‌تواند بر ترس و اضطراب خود غلبه کند. بهترین روانشناس مرزداران به مراجع خود کمک می‌کند تا قدم به قدم با ترس‌های خود روبرو شوند و به مرور زمان و با انجام تکنیک‌های روان درمانی، این ترس و اضطراب را از بین ببرند.

در جلسات اول روانشناس از روش مواجهه با تصاویر عامل ترس درمان را آغاز می‌کند و از نظر روحی و روانی فرد را برای مواجهه با عامل اصلی و واقعی ترس آماده می‌کند. تا زمانی که فرد احساس ناراحتی داشته باشد و آماده رویارویی با ترس خود نباشد مرحله دوم آغاز نخواهد شد.

به عنوان مثال اگر فردی از فضای تاریک ترس داشته باشد، روانشناس بالینی در مرزداران ابتدا تصاویری از محیط‌های تاریک به وی نشان می‌دهد و یا به مراجع خود می‌گوید که خود را در یک فضای تاریک تصور کند، پس از آنکه فرد از این مرحله با موفقیت گذشت، وارد مرحله مواجهه درمانی خواهد شد. در این مرحله فرد به همراه روانشناس وارد محیطی تاریک می‌شود و یاد می‌گیرد که چگونه با ترس خود مقابله کند.

• تکنیک روانکاوی

دکتر روانشناس در مرزداران بر این باور است که ریشه بسیاری از مشکلات روانی و رفتاری مربوط به دوره کودکی و نوجوانی است و به همین دلیل در جلسات مشاوره از مراجع خود می‌خواهد تا درباره دوران کودکی خود و خاطرات خوب و بد صحبت کند. ممکن است یادآوری برخی از این خاطرات برای وی آزار دهنده باشد اما ممکن است علت اصلی مشکل به همان خاطره مربوط باشد.

در مرکز مشاوره در مرزداران از این تکنیک برای ریشه یابی و درمان مشکلات و ناهنجاری‌ها استفاده می‌شود و طی چند جلسه، به فرد آموزش داده می‌شود که چگونه با این خاطره بد آزار دهنده کنار بیاید و با دید بهتری به موضوع نگاه کند. وقتی فردی یک خاطره را به عنوان فرد اول شخص به یاد بیاورد، قطعا این خاطره یادآور درد و رنجی است که در آن دوران احساس کرده و هر بار با یادآوری آن گویی درد را دوباره تجربه کرده است.

اما اگر فرد یاد بگیرد که خاطرات را از دید یک نفر که مشاهده گر این اتفاق است ببیند، درد کمتری را احساس خواهد کرد و به مرور زمان از شدن ناراحتی و درد وی کاسته می‌شود. وقتی شما به عنوان یک فرد سوم شخص به یک اتفاق نگاه می‌کنید میزان ناراحتی و درد شما بسیار کمتر از زمانی است که خود را درگیر آن درد ببینید.

این تکنیک نوعی فریب احساسات و ذهن است، اما در بهبود حال فرد نقش بسیار موثری دارد. اتفاقی که در گذشته رخ داده است، هیچ سودی برای فرد به همراه ندارد جز ناراحتی و اندوه. با کاهش این احساس غم و ناراحتی و در برخی از موارد خشم، می‌توان حال بهتری را تجربه کرد و بسیاری از مشکلات رفتاری و روانی را درمان نمود.

• تکنیک بازی درمانی

بهترین تکنیک برای برقراری ارتباط با کودکان و رفع مشکلات رفتاری و خلق و خوی آنها، استفاده از تکنیک بازی درمانی است. یک کودک نمی‌تواند همچون فردی بزرگسال درباره دغدغه‌های ذهنی خود صحبت کند. به همین دلیل باید راهی پیدا کرد تا بتوان دلیل اصلی مشکل کودک را متوجه شد. در برخی از بازی‌ها این خصوصیات رفتاری نمایان می‌شود. بنابراین بهترین روانشناس مرزداران در طول جلسات درمان با استفاده از بازی‌ها مختلف به اعماق ذهنی و فکری کودک پی می‌برد و رفتار وی را آنالیز می‌کند. در میانه بازی می‌توان بسیاری از مشکلات رفتاری و دغدغه‌های ذهنی کودک را فهمید و آنها را رفع نمود.

جلسات روان درمانی به چند صورت ممکن است برگزار شود، جلسات فردی، جلسات گروهی و جلسات خانوادگی. در جلسات فردی تنها فرد متقاضی در جلسات شرکت می‌کند و هیچ فرد دیگری از صحبت‌هایی که در این جلسات مطرح می‌شوند مطلع نخواهد شد.

اما در جلسات گروهی افراد متقاضی دور یکدیگر جمع می‌شوند و در حضور دکتر روانشناس بالینی درباره مشکلات و احساس‌های ناخوشایند خود نظیر تنهایی، غم، خشم و … صحبت می‌کنند. و از رفتارهای یکدیگر و صحبت‌های مشاور متوجه نحوه صحیح برخورد با این عواطف و احساسات آشنا می‌شوند.

در جلسات گروهی افراد شرکت کننده با یکدیگر درد دل می‌کنند و همین موضوع در بهبود حال روحی شان تاثیر مثبتی می‌گذارد. افراد در این جلسات مهارت‌های فردی و اجتماعی را یاد می‌گیرند و در نهایت بهتر از قبل می‌توانند با محیط پیرامون خود و اجتماع ارتباط برقرار کنند.

و اما تکنیک خانواده درمانی. در این تکنیک اعضای خانواده در جلسات مشاوره حضور می‌یابند و دکتر روانشناس در مرزداران با ارزیابی رفتار تک تک اعضای خانواده مشکلات موجود در روابط میان فردی آنها و مشکلات خانوادگی را شناسایی و درمان‌های لازم جهت رفع آنها را آغاز می‌کند. بسیاری از جلسات خانوادگی به صورت مجازی برگزار می‌شوند و این فرصت برای افرادی که امکان حضور در مرکز مشاوره در مرزداران را ندارند نیز فراهم می‌شود تا بتوانند در جلسات مشاوره و درمان شرکت کنند.

جلسات روانشناسی و مشاوره ازدواج نیز از دیگر جلسات خانواده درمانی است. در این جلسات روانشناس با زن و مرد درباره مسائل عاطفی و زناشویی صحبت می‌کند تا زوجین ارتباط عاطفی و احساسی عمیق‌تری را در کنار یکدیگر تجربه کنند.

قبل از مشاوره ازدواج این نکات را باید حتما بدانید!

روانشناسی و مشاوره ازدواج به شما کمک می‌کند تا شناخت بیشتری نسبت به شریک زندگی بدست آورید با روش ابزار احساسات و درک متقابل آشنا شوید. بسیاری از مشکلات زناشویی تنها با رعایت دو مورد حل خواهد شد. اول درک متقابل و دوم احترام به تفاوت‌های رفتاری و اخلاقی یکدیگر.

ویژگی‌های روانشناس خوب در مرزداران

برای اینکه جلسات مشاوره و درمان با موفقیت پیش برود نیاز است که رابطه صمیمی و مثبت میان روانشناس و مراجع صورت گیرد. برای اینکه این رابطه به وجود بیاید روانشناس باید چند ویژگی بازر داشته باشد. مهمترین ویژگی‌های یک روان درمانگر حرفه‌ای و باتجربه عبارت است از:

• احترام به احساسات و عواطف مراجع و احساس همدردی و همدلی با او. این مساله در بهبود ارتباط میان روانشناس و مراجع نقش بسیار موثری دارد.
• توجه به فرهنگ و نوع نگرش اجتماعی مراجع، این موضوع در ریشه یابی مشکلات و ناهنجاری‌ها کمک موثری خواهد نمود. عوامل محیطی و فرهنگی بر نوع تفکر افراد و رفتار آنها نقش دارد.
• آشنایی با نگرش‌های مختلف در جامعه و نقش آنها بر روحیات و احساسات انسان‌ها. در جامعه ما افراد گوناگون در اقشار مختلف در کنار یکدیگر زندگی می‌کنند و با یکدیگر در تعامل هستند. مشاور و روانشناس بالینی با خصوصیات رفتاری و اخلاقی هر قشر آشنایی کامل دارد و به خوبی می‌داند که با هر فرد از هر قشر چگونه ارتباط برقرار کند تا بتواند ارتباطی صمیمی با وی برقرار کند و اعتماد او را جلب نماید. .
• درک احساسات و دغدغه‌های ذهنی افراد و پرهیز از قضاوت کردن و نصیحت کردن.
• حفظ اسرار مراجعه کنندگان و رعایت حق مسلم آنها.
• ارزیابی اقدامات انجام شده در جلسات گذشته و بررسی میزان اثربخشی آن بر بهبود حال مراجع نیز از دیگر ویژگی‌های روانشناس و مشاور ازدواج می‌باشد.

مشاور و روانشناس بالینی از چه مهارت‌هایی برخوردار است؟

یک در مرکز مشاوره در مرزداران روانشناس بالینی بایستی از چند مهارت مهم و کارآمد برخوردار باشد تا جلسات درمان به طور موثر پیش روند. این مهارت‌ها در نحوه ارزیابی مراجع و شناسایی مشکلات وی بسیار موثر هستند و روند درمان را تسریع می‌بخشند.

• ارائه مشاوره در زمینه‌های مختلف روان درمانی و روان شناختی
• برخورداری از مهارت برقراری ارتباط با مراجعین مختلف با سنین متفاوت
• انجام تست‌های شخصیت شناسی و روان کاوی برای درمان موثر مراجع
• برخورداری از آگاهی و دانش بالا نسبت به بیماری‌های روانی و اختلالات اخلاقی و رفتاری
• توانایی تشخیص بیماری‌های روانی و استفاده از تکنیک مناسب برای درمان مراجع

چه زمان باید به روانشناس بالینی مراجعه کنیم؟

هر فرد در زندگی خود با مشکلات متعددی دست و پنجه نرم می‌کند که در کیفیت زندگی و حال روحی وی تاثیر می‌گذارد. هر فردی که احساس افسردگی داشته باشد و همواره احساس خستگی و ناکامی دارد، نمی‌تواند مانند گذشته کارهای روزمره خود را به درستی انجام دهد. چنین افرادی حتی از تفریحات گذشته خود و علایقشان نیز لذت نمی‌برند و هیچ اتفاقی در زندگی آنها را خوشحال نمی‌کند. این علائم نشانه خوبی نیست و باید فرد هر چه زودتر به روانشناس بالینی مراجعه کند.

روانشناس بالینی با انجام تست‌های مختلف و بررسی زوایای شخصیتی فرد، وجود هر گونه اختلال رفتاری و شخصیتی را کشف می‌کند و یک برنامه درمانی موثر را برای وی تنظیم می‌کند. در جلسات مشاوره و روانشناسی از انواع تکنیک‌های درمانی برای رفع مشکلات استفاده می‌شود.

در برخی از موارد ممکن است فرد احساس افسردگی و غم داشته باشد اما نمی‌تواند تشخیص دهد که علت این احساس چیست. در ظاهر همه چیز در زندگی خوب و عالی به نظر می‌رسد اما فرد نمی‌تواند آن طور که باید شاد باشد و از زندگی خود لذت ببرد. احساس غم و اندوه همراه را سردرگمی موجب می‌شود روابط میان فردی و عاطفی فرد نیز تحت تاثیر قرار بگیرد.

در این شرایط روانشناس بالینی به فرد کمک می‌کند تا بتواند علت اصلی مشکل خود را متوجه شود و درمان‌های مورد نیاز را برای بهبود حال روحی خود انجام دهد. می‌توان گفت هر فردی در جامعه با هر سبک زندگی و هر قشری نیاز به مشاوره دارد و این مساله در بهبود کیفیت زندگی نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند.